Gãy Xương Quai Xanh Bao Lâu Thì Lành? Cách Chăm Sóc Hiệu Quả Tại Nhà

Gãy xương quai xanh là một trong những chấn thương phổ biến, đặc biệt ở trẻ em, vận động viên hoặc người bị tai nạn. Nhiều người lo lắng liệu tình trạng này có nguy hiểm không, mất bao lâu để lành và cách chăm sóc đúng để tránh biến chứng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu tất cả những vấn đề liên quan đến gãy xương quai xanh và hướng dẫn cách chăm sóc tại nhà hiệu quả.

Xương quai xanh là xương gì? Nguyên nhân gây gãy xương quai xanh

Xương quai xanh (xương đòn) là một đoạn xương dài, nằm ngang ở phần trên của lồng ngực, nối giữa xương ức và xương bả vai. Đây là một trong những xương quan trọng giúp hỗ trợ cử động vai và duy trì cấu trúc cơ thể.

Gãy xương quai xanh thường xảy ra do các tác động lực mạnh vào vùng vai hoặc ngực. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Tai nạn giao thông: Người đi xe máy, xe đạp bị té ngã có thể dùng tay chống xuống đất, dẫn đến lực tác động mạnh lên xương đòn.
• Chấn thương khi chơi thể thao: Các môn thể thao đối kháng như bóng đá, bóng rổ, võ thuật hoặc đạp xe địa hình có nguy cơ cao gây gãy xương quai xanh.
• Ngã từ trên cao: Trẻ nhỏ hoặc người già trượt ngã từ giường, cầu thang có thể bị gãy xương đòn.
• Chấn thương trong sinh nở: Một số trường hợp trẻ sơ sinh bị gãy xương quai xanh khi sinh do áp lực quá lớn từ quá trình chuyển dạ.

Xem thêm: Máy Massage Chân Terahertz Có Tốt Không? Đánh Giá Lựa Chọn Phù Hợp

Gãy xương quai xanh có nguy hiểm đến tính mạng?

Thông thường, gãy xương quai xanh không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như:

• Tổn thương dây thần kinh và mạch máu
• Lệch xương, mất chức năng vai
• Chậm liền xương hoặc không liền xương

Vì vậy, khi bị gãy xương quai xanh, cần đến bệnh viện để kiểm tra và có hướng điều trị phù hợp.

Các phương pháp điều trị gãy xương đòn

Tùy vào mức độ gãy xương, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị phù hợp như:

Điều trị bảo tồn (Không phẫu thuật)

• Áp dụng cho trường hợp gãy xương nhẹ, không di lệch hoặc di lệch ít.
• Người bệnh sẽ được cố định vai bằng đai số 8 hoặc băng đeo tay từ 4 – 6 tuần để giữ xương đúng vị trí.
• Kết hợp thuốc giảm đau và vật lý trị liệu để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Phẫu thuật (Điều trị xâm lấn)

• Áp dụng cho trường hợp gãy xương có di lệch nhiều, gãy hở hoặc có nguy cơ tổn thương thần kinh, mạch máu.
• Bác sĩ sẽ sử dụng nẹp vít hoặc đinh nội tủy để cố định xương.
• Sau phẫu thuật, bệnh nhân cần thực hiện vật lý trị liệu để phục hồi chức năng vai.

Xem thêm: Giường Massage Trị Liệu Giá Bao Nhiêu? Các Loại Giường Được Ưa Chuộng

Gãy xương quai xanh bao lâu thì lành? Quá trình hồi phục xương đòn

Thời gian lành xương quai xanh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, mức độ chấn thương và phương pháp điều trị.

Thời gian hồi phục trung bình

• Trẻ em: Khoảng 3 – 4 tuần.
• Người lớn: Khoảng 6 – 12 tuần.
• Trường hợp phẫu thuật: Cần 12 – 16 tuần để xương hoàn toàn ổn định.

Quá trình hồi phục xương quai xanh gồm 3 giai đoạn như sau.

Giai đoạn đầu (1 – 2 tuần đầu tiên):

• Xương bắt đầu hình thành mô sẹo và ổn định.
• Bệnh nhân cần hạn chế vận động vai và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.

Giai đoạn hồi phục (3 – 6 tuần):

• Xương tiếp tục liền, bệnh nhân có thể bắt đầu cử động nhẹ nhàng.
• Có thể thực hiện vật lý trị liệu để hỗ trợ phục hồi.

Giai đoạn phục hồi hoàn toàn (6 – 12 tuần):

• Xương đã gần như hoàn toàn lành.
• Bệnh nhân có thể trở lại các hoạt động bình thường nhưng vẫn cần tránh các tác động mạnh lên vai.

Xem thêm: Máy Sắc Thuốc Nam Là Gì? Gợi Ý Máy Tốt Và Cách Sử Dụng Đúng

Cách chăm sóc hồi phục xương quai xanh tránh gặp biến chứng

Để xương quai xanh nhanh chóng hồi phục và tránh các biến chứng, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Cố định xương đúng cách: Nếu được chỉ định đeo đai số 8 hoặc băng đeo tay, hãy đảm bảo đeo đúng theo hướng dẫn của bác sĩ. Tránh cử động mạnh hoặc nâng vật nặng trong thời gian hồi phục.
• Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ liền xương: Bổ sung canxi bằng cách dùng sữa, phô mai, hải sản, rau xanh. Tăng cường vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, có nhiều trong trứng, cá hồi và ánh nắng mặt trời. Đồng thời ăn nhiều protein để hỗ trợ tái tạo mô xương, có trong thịt, cá, đậu hũ.
• Tập luyện phục hồi chức năng: Sau khi xương bắt đầu ổn định, hãy thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức mạnh cho vai. Tránh vận động mạnh hoặc chơi thể thao quá sớm để không làm tổn thương xương mới lành.
• Theo dõi dấu hiệu bất thường: Nếu có dấu hiệu đau kéo dài, sưng tấy, biến dạng vai hoặc mất cảm giác, hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay.

Gãy xương quai xanh không quá nguy hiểm nếu được điều trị đúng cách. Thời gian hồi phục trung bình từ 6 – 12 tuần, tùy vào mức độ chấn thương. Để xương lành nhanh chóng và tránh biến chứng, người bệnh cần cố định xương đúng cách, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và tập luyện phục hồi theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu có dấu hiệu bất thường, đừng chần chừ mà hãy đi khám ngay. Hy vọng những chia sẻ trên của iTeraCareVN hữu ích cho bạn.

Xem thêm: Sự Thật Đằng Sau Máy Giảm Béo – Có An Toàn Như Lời Đồn?